怎样科学长胖?
来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/07/06 18:30:04
怎样科学长胖?
怎样科学长胖?
怎样科学长胖?
每个人身体素质是不一样的,有的人可以很轻松的就胖起来,而有的人无论怎么吃都不会胖,这和自己的身体素质是有关的,人到中年是很易发胖的,适当多做运动,多吃点饭,多补充脂肪和蛋白质,其他的营养元素也不能少.
怎样科学长胖?
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每个人身体素质是不一样的,有的人可以很轻松的就胖起来,而有的人无论怎么吃都不会胖,这和自己的身体素质是有关的,人到中年是很易发胖的,适当多做运动,多吃点饭,多补充脂肪和蛋白质,其他的营养元素也不能少.