拉筋的具体作用是什么 详细��

拉筋的具体作用是什么 详细��
拉筋的具体作用是什么 详细��

拉筋的具体作用是什么 详细��
拉筋的具体作用是什么?对五脏器官、关节、骨骼都有好处吗? 答：拉筋对身体的各类痛症都有效果.对其他脏腑病的疗效正在拓展,现在不断有新的病种被治好,包括：头痛、鼻炎、抑郁症、便秘、失眠等等如果配合正骨和针、灸疗效更好. 拉筋每天的频次应该是多少? 答：健身为主,一天做一次；治疗性一天做三次,每次每条腿10 分钟,两条腿共20 分钟. 拉筋可以使体内的毒素排出来吗? 答：可以.拉筋有很好的排毒效果,配合拍打会更见效. 在室外拉筋会不会容易让风邪侵入身体?我在屋里拉筋的时候都把门窗关的严严的. 答：无论在室内,还是在室外拉筋,都要将四肢包好.因为拉筋时毛孔张开,易受风寒袭击入骨,加剧病情.冬日气温低,夏日空调状态中气温也低,所以绝对不可露膝,更不可露腰. 拉筋时,先拉左腿或者先拉右腿有区别吗?膝下部位出汗,是什么原因? 答：先拉哪条腿没有区别.出汗,是在排毒,是好的现象. 做立位拉筋时,家里没有低的门框可,可以不扶门框吗? 答：姿势对了即可,不一定非要扶门框. 如何让颈椎拉筋? 答：平躺在床上,将头伸出床头,让头的自重拉开颈部. 拉筋太疼,坚持不下来怎么办? 答：凡是疼,就说明该处经络不通,更需要拉筋.但拉筋的强度、时间可自己掌握,要循序渐进.只要坚持,就一定会有效果. 强直性脊椎炎可以拉筋吗? 答：拉筋是治疗此病的有效疗法.但必须忍受痛苦.拉完后可拍打整个后背,尤其是脊椎.拍打结束后,可拔火罐,没火罐用气罐也行.除了脊椎、整个背部也都可拔上.拉筋、拍打可一天三次,拔罐一天一次就可以. 拉筋时腰椎很疼,不能平卧,只可侧躺怎么办? 答：很疼,说明腰椎的筋缩非常厉害,所以更得忍痛平卧,这个过程已经是在拉筋.拉筋过程可循序渐进.时间长了,动作自然会越来越标准. 因车祸腰椎受伤,骨折部位已基本回复健康,但劳累或受凉后腰还是会疼.平时如果用力过度,也会疼痛,请问像这种情况适合拉筋吗?应该注意些什么问题? 答：可用拉筋调理,但要循序渐进. 椎间盘突出压迫神经导致的双脚麻木,不易做手术,这种情况可以做拉筋吗?会不会对脊椎有不好的影响? 答：可以做,适度就好.不会有不好的影响. 由于膝盖骨质增生致使骨缝变窄,走路时疼痛异常,情况比较严重,像这样的情况,拉筋还能有用吗? 答：拉筋拍打都有用,二者相结合,效果会比较显著. 拉筋时,主要是大腿内侧和后侧痛,是什么原因? 答：内侧和后侧痛说明肝、脾、肾、膀胱经有问题,亦即妇科、男科以及内分泌、生殖、泌尿系统可能都有问题. 因月子没做好造成浑身关节和骨头疼,最为明显的是后背、肩膀、整个脊柱、腰和跨,有时腿也酸疼的厉害,中医说我是气血不足、肾虚、肝不调.请问拉筋的方法适合我的病吗? 答：适合.拉筋的同时还应配合拍打.先拍打两肘、两膝、两肩再拍打全身任何不适的部位.每次最好拍一个小时以上. 我右腿有静脉曲张,经常感到腿部沉重,肿胀.请问能拉筋和拍打吗?应该注意什么吗? 答：拉筋拍打都治,注意坚持. 我患有乙肝、胆囊息肉、乳腺增生等病,同时有严重的椎间盘突出,做CT 脊椎的生理曲度也有改变、肩也不好,人比较胖,尤其是腰以下和大腿,像我这种情况,应该怎么办呢? 答：对于病重的患者,可将每条腿的拉筋时间延长到半小时,同时增加拍打的时间. 我父亲自幼年左腿患小儿麻痹症,脊椎明显偏向左边,患糖尿病也有10 年.请问正骨手法能调整这种情况吗? 答：这样的情况要先拉筋两个月,再看具体情况如何.因为正骨前最好先拉筋,尤其这种几十年的病. 多发性中风引起老年帕金症综合症,睡觉时可以翻身,但早上不能自行起床,只是中午可以,现在还有些驼背,能走路但走得很慢,这样可以做拉筋吗?还是要配合拍打一起做? 答：可以拉筋,但要循序渐进.结合拍打效果更好. 我想通过拉筋法来减肥,每晚都会拉筋20 分钟.但是身体没有很明显的感觉,是没有效果吗? 答：拉筋有减肥的效果,其他人已经证实过了.建议你将拉筋时间增加到半小时,会有不同的效果. 拉筋、拍打一个月后,腿脚灵便了很多,原先萎缩的右腿外侧已经长出了肌肉,但是没有明显的减肥效果,请问有什么好的建议吗? 答：拉筋时间可延长到每条腿半小时.拍打部位可增加肚子,拍肚子时,每次起码要拍20 分钟.另外,晚饭可以不吃,早、中餐也可减半,吃饭咀嚼最好每口饭嚼36 次.此外,还要控制自己的七情六欲,这是得病的重要原因之一. 高血压和冠心病患者可以通过拉筋治疗吗? 答：拍打和拉筋对治疗这两种病症都有效果.需要根据个人的情况,循序渐进的进行. 有30 余年的静脉曲张,用拉筋加拍打有效果吗? 答：有效果,但一定要坚持. 多次做手术治疗脚上长的海绵状静脉血管瘤都没管用,可以用拉筋治疗吗? 答：拉筋加拍打治疗此症很有效. 十二节胸椎压缩性骨折的病人能做拉筋吗? 答：可以. 多囊肾患者可以拉筋吗? 答：可以. 孕妇可以做拉筋、拍打吗? 答：保险起见,最好不要做. 乳头旁长了一个一厘米多的硬结节,请问拉筋有没有效果? 答：建议拉筋、拍打相配合. 请问拉筋可以治植物神经功能失调症吗? 答：可以.关键是要坚持做. 拉筋可以治疗中风吗? 答：对治疗中风有帮助. 老年人多年的风湿性腿病导致俩小腿发硬,走路不能打弯,拉筋加拍打可以治疗吗? 答：可以.需要注意两点,一：循序渐进；二：每天坚持. 身体病症比较多的老年人也可以用拉筋和拍打吗? 答：可以.但要循序渐进.老人做拉筋、拍打的时候不能太猛、强度要柔和、时间要逐渐加长.若血压高则须垫个枕头. 肾结石卡在尿道,致使排尿不畅,有何简单的手法可以排石吗? 答：排出结石可通过拉筋的方法,配合针灸效果很好. 我是肾衰患者,（肌酐190,尿酸670）,且有十年的高血压吃药历史.拉筋后,症状明显减轻.请问是否可以直接停药? 答：因为病况特殊,降压药应逐渐减少.但应该增加拉筋、拍打的时间和强度,坚持每天拍打两小时,拉筋一小时. 患有重症肌无力,双上肢前臂肌萎缩,并伴有低血压、头晕,感觉全身无力.请问这样的情况能用拉筋和拍打吗?该怎么做? 答：拉筋和拍打都可以试一下. 体质差、易疲劳、睡眠浅、夏天怕热尤其怕闷(虚汗多)、冬天手脚冰冷����估计久病之下,肝、脾、肾、气血、都虚.这种情况能用拉筋和拍打法吗? 答：拉筋好拍打都有效,每天先拍两小时,然后拉筋一小时.关键是强度和时间要够. 吃中药期间能拉筋拍打吗? 答：可以,会加强中药疗效. 小孩可以用卧位拉筋和立位拉筋两种方法吗?是否也需要每天坚持锻炼? 答：可以.完全没有问题. 拉筋之后有口渴,非常想喝水的现象,正常吗? 答：正常.属于气冲病灶,是好事,要继续拉. 开始一个月每天两次拉筋,很正常,后来隔天一次.但是从这个月开始,出痘痘特别严重,这种情况属于拉筋的正常反应吗? 答：这种情况属于正常排毒,是好事,要继续坚持.不过也证明你的胆经和大肠经里面毒素比较多.所以没事的时候,就要多拍打胆经,胃经,还有大肠经,也就是胳膊和腿.每天拉完筋,还应拍打半小时或一小时. 试了一次拉颈椎,恶心的很,头昏、想吐,属于正常现象吗? 答：出现这种症状是好事,说明治疗已经开始.建议逐渐加强到每天先拍两小时,拉筋一小时.关键是强度和时间要够. 为什么一拉筋就有恶心的感觉? 答：说明本身的病很严重,不止一个脏腑有问题.有这样的情况出现,更应该加紧拉筋,但可以循序渐进. 拉筋时出现胃疼、发烧、浑身无力、手臂无法抬起、手发麻这些症状之后,应该怎么办? 答：除了更加努力的拉筋外,还要加紧拍打,每天至少要在两小时以上.出现的气冲病重病灶的现象越多,说明病症越严重.越严重,就应该加大拉筋和拍打的力度. 拉筋之后第二天早上出现肩膀痛、风湿发作、腰疼、便秘等问题,为什么按照正确的方法拉筋,却导致了病发呢? 答：这是气冲病灶的现象,说明在治病. 我是前两天开始拉筋的.当我抬起左腿伸直后,只要用脚稍微往左边摆,就会感觉左腿膝盖关 节的左侧有一处痛得厉害,像刀割一样.越拉直越往左摆就越痛,每次都一样,请问这是什么原因? 答：如果没有外伤,就是气冲病灶. 拉筋时左脚比右脚拉得痛是什么原因? 答：是因为两边的病情不同.属于正常情况. 拉筋近一月,经历了背痛、腰痛、肩痛,到现在都在好转.唯一的一点,就是一天到晚都想睡觉,请问：这和拉筋有关系吗? 答：这是在调理的过程,说明身体非常缺觉.继续拉,情况就会越来越好. 拉筋后出现整夜失眠,连午觉也睡不着.头脑里整天会胡思乱想,请问是什么原因? 答：五官之中,心主神明,乃君主之官.之所以失眠和胡思乱想,是因为心乱了. 有严重失眠现象,并且腰间盘突出,用什么样的拉筋方式比较好? 答：用卧位拉筋和立位拉筋俩种方法结合先拉一个月.同时拍打膝盖、双肘.如果无效,需要做正骨治疗. 拉筋与牵引、牵拉有什么差别? 答：拉筋是依靠自己,自己可以很好的把握强度.牵引、牵拉用的是外力,比较危险. 对于舞蹈演员,身体的筋本身是很软的,这样的人应该怎么拉筋? 答：拉筋时间每条腿延长到半小时,拍打每次一小时. 我是瑜伽爱好者,拉筋效果不是很好.请问,瑜伽和拉筋有冲突吗? 答：没有冲突.练瑜伽者可将拉筋时间延长到每条腿30 分钟. 拉筋可以用劈叉替代吗? 答：不可以. 我奶奶十几年前中风,走路困难,需要活动一小时才能下地拄拐慢慢走路,请问这种情况能否使用拉筋? 答：可以. 拉筋拍打法适合13 岁,略微肥胖,正气不足的少年吗? 答：可以. 我曾给一友人讲过肖道长告诉我的拍打传奇.朋友听得认真,执行力更强.他本无大病,但对拍打法深信不疑,认定它没病健身,有病治病.前天见面时他告知,国庆期间,他率领老婆、儿子从看阅兵式就开始全身拍打,一直拍打到晚上的国庆广场联欢,除了午饭时间外,全家人拍打了起码五小时.结果他全身可谓“遍体鳞伤”,然而其身体则出现前所未有的好转,精力旺盛、气色红润、睡眠更香,尤其他老婆脸上的色斑也明显变浅,肠胃通畅,儿子除了拍打还拉筋,拉完筋一量身高果然增加.全家为此欢欣鼓舞. 鉴于此,特将刚写的新书中的“拍打传奇”一节贴于此与大家共享. 拍打传奇 拍打法是我在跟清修道人肖道长云游峨眉山和终南山时,他向我亲传的道家秘法.后来我在美国碰见一佛家高人八思巴,这是一位全能型通天高人,不仅佛法、道法、世间法圆融,而且精通中医、西医、藏医及现代高科技,并指导美国科学家开发了一系列医疗产品和创世纪新能源.因缘际会,他收我为徒,也教了我一套疗效立竿见影的佛家拍打秘法,佛道两家的拍打法各有所长,但异曲同工.我将两者结合,产生了“医行天下拍打法”. 俗话说,真传一句话,假传万卷书.佛道两家都有秘法,许多法门只能秘传甚至密而不传,自有道理,因为道不轻传.首先,要避免所传非人,否则成事不足败事有余,甚至以此谋财害命；其次,许多心心相印之法只能口传心授,不立文字,否则即使传了也没用,还可 能惹麻烦是非；第三,依人性特点,公开、免费所传之法太廉价,人们对轻易获得的法往往毫无珍惜之情,不认真学,甚至表示怀疑,执行更难. 先说肖道长得此法之经历. 有一年,肖道长在终南山云游,一老道见他是罕见的清修道人,为人极善,遂劝其到另一处寻访一位道长,曰可学一法.肖道长翻山越岭走了八小时,终于到了一个破旧的茅舍.但见里头只有一位坤道（道姑）,闲聊几句,感觉学不到什么,便给她留了五元钱,起身告辞.没想那坤道突然张口说,既然您走了一天才到我这里,我若不给你说个法便是我的不是,听不听由你.说完将两个溜圆的石头和两根光滑发亮的木棒放在了桌子上,肖道长便静静地坐在那里,听这位道姑讲了她的故事. 她先取出一段繁体字经文念了一段,问念得对否?肖曰对呀!她说,你可知,我以前是个傻子,别说认字,连话都不会说.我从小生下来就傻得出奇,不仅体弱多病,而且又聋又哑,爹没办法,就到山里的道长那里求医.道长看看我,就给我爹出了个医方,还说是个秘法,就是回家用石头和木棒拍打全身,打出瘀紫颜色最好.刚开始是我爹拍打,后来让我自己慢慢打,我没事就成天拍打自己,从头到脚打,不仅用手拍打,而且还用石头和木棒打.浑身被打得青一块紫一块,但我越打头脑越清醒,就这么打了几年,石头和木棒都被打光亮了,我的身体也慢慢越来越好,渐渐听到人说话,也慢慢会说话了.我爹一高兴,就跟道长说,既然这闺女是你们道家秘法救的,我就把她交给道观算了.于是我就入道观成了道姑. 此法从此成了肖道长治病的秘法之一.一般人用石头、木棒拍怕疼,所以自己用手拍最简单.有一次他在南岳衡山遇到一女厨师求他治病,该女因大胯受伤而多方求治,然中西医遍治无效,她一直行走艰难,生活不便.肖道长说,这病简单,你回家用手使劲拍打患处,每次一小时,过三四天就好了.哪知第二日该女子又来求他治病.肖问,你按我说的方法拍了吗?答曰没有.显然她不相信病能拍好.道长就说,我现在告诉你,不用三四天,一天就能拍好.但是你要多拍几个小时,医方都给你了,信不信由你,你也别再找我了!次日一大早,肖道长刚起床,该女子就急跑到他跟前,也顾不得害羞,当场展开自己的臀胯部,激动地说,她拍了整整一夜,胯部全成了吓人的紫色,但胯关节的病好了,她已经可以正常走路了. 肖道长对我说,此法疗效神奇,然而多数人会认为太简单而不屑一顾.但我知道你不仅能将这个法传遍中国,而且会传遍世界.我问何以见得?他只是淡淡一笑,说因为我知道,时机到了,机缘也到了,所以才传给你.佛家高人八思巴阐述得更清楚,他对我说,你以前所做的一切事情都是为了今天来跟我学习做准备的,所以我会将拍打法传给你,而且会将药师法的传承传给你,而“医行天下”这个牌子不仅会用来传播中医、道医、佛医,而且会发掘和传播世界上所有对人类健康快乐有益的医法和药方,无论中医、西医还是道医、佛医、巫医. 我传播拍打法的结果表明,此法传播起来的确神速.但许多人轻看此法,即使学了也不认真坚持,还是喜欢吃药,认为这才算医.但凡是认真拍打者个个有效,有些甚至有奇效,故很容易就放弃或减少了药.认真拍打的人有两种,一种是被病痛折磨已久,遍治无效的患者,另一种是对中医之道极为推崇并虚心好学之人. 有一点可以肯定,拍打法正在国内外以燎原之势迅速传播.