怎么补硒作用快?硒的作用有哪些?

来源：学生作业帮助网编辑：作业帮时间：2024/11/06 03:13:18

怎么补硒作用快?硒的作用有哪些?
怎么补硒作用快?硒的作用有哪些?

怎么补硒作用快?硒的作用有哪些?
硒的作用有很多,如提高人体免疫力,抗氧化抗衰老,参与糖尿病的治疗,防癌抗癌,保护眼睛,保护修复细胞,提高红细胞的鞋氧能力,防治心血管类的疾病,解毒防毒抗污染,保护肝脏等等.微量元素硒在人体内含量并不多,约有3-20毫克,作用却是巨大的.硒被国内外医药界和营养学界尊称为"生命的火种",享有"长寿元素"、"抗癌之王"、"心脏守护神""天然解毒剂"等美誉.
补硒选择有机硒是最好的,利于人体吸收利用.有机硒常常以菌、藻、蛋白质等作为载体,在吸收有机硒同时,还可以吸收载体的营养成分.癌症病人最好是补硒麦芽,硒麦芽比酵母硒具有更强的抑制黄曲霉素的作用,比酵母硒强近30倍.黄曲霉素是目前发现化学致癌物最强物质之一.可长期服用安全不会过量.