黑咖啡的功效是什么?
来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/11/09 05:48:46
黑咖啡的功效是什么?
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1.提神醒脑 咖啡因刺激中枢神经,可使头脑较为清醒,思考能力充沛、注意力集中,提高工作效率；
2.强筋骨、利腰膝 咖啡因能使肌肉自由收缩,可提高运动功能.
3.开胃消食 咖啡因刺激胃肠分泌胃酸,可促进肠蠕动,帮助消化、防止胃下垂,还有快速通便作用.
4.利窍除湿 咖啡因可促进肾脏机能,排出体内多余的钠离子,提高排尿量,改善腹胀水肿.
5.活血化瘀 咖啡所含的亚油酸,有溶血及阻止血栓形成、增强血管收缩、缓解偏头痛、降低中风机率等作用.
6.平肺定喘 咖啡因会抑制副交感神经,减少气喘病的发作.
7.燥湿除臭 咖啡因内含单宁,对味道具有极强的吸附能力.如果你的居室刚刚装修过,在室内煮上一壶咖啡,异味会很快去除.
8、喝咖啡可护肝,解酒.
9、咖啡可减肥 喝咖啡瘦身的最佳时间是午饭后30分钟至1个小时内及下班前,品尝一杯浓郁的不加糖的黑咖啡,并配合步行,可促进脂肪燃烧.
10、黑咖啡可有效改善低血压.
11、黑咖啡有抗氧化作用,有助于防癌、抗衰老.