吃花粉有什么好处?怎么样挑选花粉?吃后会月经不调吗?
吃花粉有什么好处?怎么样挑选花粉?吃后会月经不调吗?
吃花粉有什么好处?怎么样挑选花粉?
吃后会月经不调吗?
吃花粉有什么好处?怎么样挑选花粉?吃后会月经不调吗?
保健美容
1、油菜花粉：含黄酮醇较高,有抗动脉粥样硬化、治疗静脉曲张性溃疡、降低胆固醇和抗辐射作用.对男性泌尿及前列腺炎有很好的治疗作用,并具有降低胆固醇和抗辐射作用,适合男性服用.
2、荷花花粉：养心安神,收涩止血,固精益精,清肠排毒,美容护肤,清痣去斑,是保养滋补美容营养的佳品,适合女性服用,同时还具体有很好的减肥作用.
3、茶花粉：氨基酸含量居常见花粉之首,微量元素及血酸含量也高于其他花粉.可防止动脉硬化和肿瘤,美容护肤也首选花粉.另外,可提神醒脑,提高神经的兴奋性.
4、沙枣花粉：含有较高的促性腺激素及维生素,能恢复正常生殖机能,防止肌肉萎缩,提高生育能力.
5、玉米花粉：利血、利尿、降血压,并对人体肾功能扶正固本有相当的疗效.
6、益母草花粉：能调经活血,治妇女月经不调、妇科疾病等,并能清热、活血、消瘀.
7、葵花蜂花粉：味甘.淡淡的苦涩透着沁人心肺的清爽.通经活络常服能治愈肠胃疾病.对结肠炎有良好的辅助治疗效果.
8、党参花粉：有特别的补中益气,活血健脾,辅助治疗神经衰弱,失眠,食欲不振等症并可清除血液垃圾等效用,适合身体比较虚弱或者非常疲劳、生活不规律的人士服用.效果非常好.
9、桃花粉：含vb1较高.可调节植物神经功能,对肠胃,内脏.心血管和腺体运动极有好处.降压降脂提神醒脑.清热解毒.并具有护理肌肤的多项微量元素.是天然的美容佳品.
10、板粟花粉：富含多种有机物质.酶类物质等.是所有花粉中营养成分最丰富的.营养滋补效果好.性味甘温,入脾、胃、肾三经,有养胃、健脾、壮腰、强筋、活血、消肿等功效,适用于肾虚导致的腰膝酸软,腰脚不遂及外伤骨折、瘀血、肿痛、筋骨疼痛等症.
11、五味子花粉：色泽暗黄,口味香甜,它不仅有普通蜂花粉的丰富营养物质及功效,而且具有补肾益精,养肝明目,润肺止咳的特殊功效.它适合血气两亏、高血压、体质虚弱、视力下降、贫血、慢性肝炎,中毒性或代谢肝病及胆道系统引起的肝功能障碍等的人士服用.特别适应于肾虚腰痛、遗精滑精、工作繁忙的男性食用.
12、西瓜粉：含vc和b1较高,可调节神经功能,对内脏、心血管和腺体运动极有好处.
13、虞美人花粉：镇静安神,治咳嗽、支气管炎、头痛、胃病有特效.
14、芝麻花粉：止血行痢,清肿止痛,有强心作用,可作神经系统平衡剂和止痛剂.
15、玫瑰花粉：有利尿之效,对肾结石有治疗作用,有美容功效.
16、蒲公英花粉：有化痰、益肾、散寒之功效,并能通经活络,提神醒脑.对人体血液再生有一定的辅助作用.
17、荞麦蜂花粉：软化血管、对血管壁起保护作用,止血、缓和心悸,健脾理气补血.适合老年人、糖尿病人服用.
◆花粉食用方法：
一般花粉成品,如果直接服用原花粉,可首先用蜂蜜调配,一般花粉和蜂蜜的比例为1：2即可,待溶解后即可用温开水冲服.
一般成年人为了养生保健服用花粉时可日服5—10克,但为了治疗某些疾病服用量要加大到每日服10—30克,服用时间最好在早晚空腹时服用,效果尤佳.肠胃不适者,饭后半小时至一小时服用为宜.