作业帮水果的说明文
来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/11/09 04:44:51
水果的说明文
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菠菜的绿,番茄的红,柠檬的黄,葡萄的紫.蔬果天然的丰富色彩看上去赏心悦目,让我们食欲大增.然而,你可知道,这些缤纷色彩中还隐藏着健康的秘密!1,红色强抗氧化力的番茄红素：主要存在于番茄,胡罗卜,西瓜,番石榴,李子,樱桃,草莓中.这种超强的抗氧化力,可有效清除自由基,从而抑制脂质,蛋白质和D NA的氧化,起到保护细胞膜,维持免疫细胞的功能,和延缓衰老的作用.还能软化血管,降低血脂.对皮肤来说,番茄红素不但能对抗紫外线损伤,还能改善皮肤过敏症.2,绿色净化身体的叶绿素：主要存在于菠菜,欧芹,西兰花,王菜,苦瓜,羽衣甘兰,大麦嫩叶中.叶绿素可增强造血功能,促进伤口愈合.还能抵御自由基,维持人体内酶的活性,使其发挥抗氧化作用,并预防与氧化有关的疾病,延缓衰老,增强免疫力.同时,叶绿素还是天然的解毒剂,能净化血液,平衡体内的酸碱度,并预防体臭,口臭.3,橙,黄色保护视力和肌肤的胡罗卜素：不仅存在于胡罗卜,南瓜,柑橘,杏,菠萝等黄色蔬果中,羽衣甘兰,菠菜等绿色蔬菜中也富含.胡罗卜素有a,b,Y,三种,以B-胡罗卜素分布最广.当人体缺乏维生素 A时,B-胡罗卜素在人体内可以转化为维生素A.维生素A不缺乏时,B-胡罗卜素则保持原样,发挥抗氧化作用,积极预防癌症,心血管疾病,强化免疫系统.维生素 A能保护及改善视力.此外,胡罗卜素还能维持皮肤粘膜健康,防止肌肤干燥,粗燥.4,紫色防止生活习惯病的花青素：蔬果中,以蓝莓花青素最多,令外还有樱桃,黑莓,草莓,紫甘薯,紫甘蓝,茄子,紫苏等.花青素属于类黄酮化合物.具有卓越的抗氧化作用,有助于预防与自由基相关的疾病,包括癌症,心脏病,衰老等,还能缓解眼疲劳,体高人体免疫力,保护血管.此外,花青素还能增强眼睛感光物质的生成,提高视觉的敏感度.他也能帮助对抗过敏,改善血管不适,缓解花粉病,关节肿胀等炎症.同时,抗辐射作用也很出色.