青枣有什么功效啊?

来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/11/05 19:27:46

青枣有什么功效啊?
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青枣有什么功效啊?
青枣果实营养丰富,果实鲜食,营养丰富,具有净化血液,帮助消化,养颜美容等保健作用;此外,台湾青枣不寒不热,具有清凉、解毒、镇静等功效,尤其适合小孩、老人食用.
鲜枣中的维生素最高243mg/100g,比猕猴桃62mg/100g.维生素C是一种抗氧化剂,有预防缺铁性贫血、促进伤口愈合、预防过敏、降低胆固醇等作用.
大青枣果实营养丰富,古人有“日食三枣、长生不老”之说.果实鲜食,营养丰富,具有净化血液,帮助消化,养颜美容等保健作用.鲜食肉质脆嫩多汁,甜度高,口感佳,风味独特,单果重100-400克,因而有“热带小苹果”“维生素丸”之美称.

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