跑步时会达到生理极限,人的生理极限怎么提高?

来源：学生作业帮助网编辑：作业帮时间：2024/11/08 02:39:13

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跑步时会达到生理极限,人的生理极限怎么提高?
这是运动中的“极点”现象
人在运动到生理的极限时（各方面,包括心肺耐力、肌肉耐力、肌肉力量、灵敏性等等）,会出现极点,症状嘛,大部分表现为呼吸急促、困难,头晕脑胀（你跑得脑缺氧了）和各种抽筋,抽搐.
人体的奥秘无穷无尽,你开发出第一个极点为始,或许就是开启了另一扇大门
有些人一生都触摸不到极点
有些人一辈子都在挑战它
你想提高,就得有猝死的觉悟
没吓你哦
尝试在安全的场地,不断地拼命吧
很荣幸能帮到你

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