起跑时要先蹬那个脚?

起跑时要先蹬那个脚? 百米赛跑的起跑姿势怎样才是最好的?我是初练者,在蹲式起跑时,总感觉后面的那个脚压根儿没登地,只是向前在跨步,要怎样才能练好登的动作和力量呢? 几个关于短跑起跑的问题是站立式起跑快还是蹲踞式起跑快?蹲踞式起跑的技术要领是什么?是哪个脚先发力?有力脚在前还是在后? 别人百米起跑时脚在起跑线上,而我用蹲踞式,脚就靠后了,那算犯规吧! 蹲踞式起跑怎样快速起跑 1000米直道起跑还是弯道起跑 400米是蹲踞式起跑还是站立式起跑? 蹲踞式起跑两种起跑方式 改变一点点就取得成功的事例三个,除了那个美国选手伯克改变了一下起跑姿势就取得百米赛跑冠军,谢 100米起跑时（不用起跑器）脚用八字步还是走直线? 200米起跑我们是弯道起跑的,要怎么起跑,起跑技巧是什么 100米起跑技术 如何提高百米起跑 怎样练习百米起跑? 短跑起跑技术 起跑有几种姿势? 400米怎样起跑 怎么提高起跑速度