怎样才能做事认真?怎样才能做事不分神?请大家给我指点一个能聚精会神、认真?

怎样才能做事认真?怎样才能做事不分神?请大家给我指点一个能聚精会神、认真?
怎样才能做事认真?
怎样才能做事不分神?请大家给我指点一个能聚精会神、认真?

怎样才能做事认真?怎样才能做事不分神?请大家给我指点一个能聚精会神、认真?
每天用笔在A4纸上列出今天需要做的每件事,并在事情后面写下所需要的时间.安排好中间需要的休息时间.开始做事,超过所安排的时间,立即放下,进入到休息时间,或是下一件事情中.过时不候.连续坚持一个礼拜,不管原来的事情没完成有多暴躁,都不放弃.最后你会发现自己很少分神了,应该说是分不了神了.

做自己感兴趣的事的那种情景

给自己列一个表格，什么时间应该做什么，做不完就不能干自己喜欢的事情，还要按时完成！尽量让自己的心静下来，看看远处，或者听点轻音乐，重金属流行音乐什么的就算了吧。熏香也是个好办法！

不要有杂念，注意力集中

先喜欢上自己要做的事，培养自己的兴趣最重要

只要有责任心，就可以认真做事

有计划，建立目标，用任务去驱动

把你认为有趣的事拼命的做 做到吐。之后你做什么事都会很认真

给自己一个目标，给点压力

到最美的地方（你认为的）去散散心之后

心静下来，全身心的投入进去，前提是你对这个事必须要有兴趣

心中一直默念你要做的事

想着你一定能做好这件事，马上就可以做好，拒绝想其他的！

决定做某些事情的时候，不要胡思乱想，高度集中！把这件事当成“高度机密”看待。

专注，做的事情一定是你喜欢的

可以听歌，或者适当的休息一下，还要用心去做，全心投入就不会分神了。

我想想，你应该是注意力不集中，目标不明确。

当你很喜欢这件事并且很想做好它加上外界因素不能使你有兴趣

要有一个动力，一个真正能打动你，影响你的动力。。。比如你最在意的人，为了他去做那件事

练就内心的平静，心无旁骛。

什么都不想。。。新自然就静，做事就会少出错误啦

不要想其他的东西，专心致志的做事，把自己全身心投入到事情当中去，这样才能做是不分神

怎样才能做事不分神？请大家给我指点一个能聚精会神、认真？

听着自己喜欢的音乐做事，不被人打扰。

首先注意力要集中，再者心要静，要气和，平心静气。当然关键是你做的事，你喜不喜欢而已！不喜欢永远也很难认真起来！

给自己列一个表格，什么时间应该做什么，做不完就不能干自己喜欢的事情，还要按时完成！尽量让自己的心静下来，看看远处，或者听点自己喜欢的音乐，（安静一点的）熏香也是个好办法！

一、当裁判的人，假如遇到有球员不服判决，你要好好跟他沟通，让他知道你为什么会这么判，是依照哪一条规则来判；你要了解，球场上不是裁判最大，裁判只是维持比赛的节奏跟公平性，替参与比赛的双方球员服务，裁判是「行政服务」人员。假如有球员不理会裁判的警告，马上执行「技术犯规」宣判。
二、假如有某一方球员，用语言或动作挑逗对手、包括恐吓、威胁对手皆是「技术犯规」。
三、甲方攻击中篮后，故意去触...

全部展开

一、当裁判的人，假如遇到有球员不服判决，你要好好跟他沟通，让他知道你为什么会这么判，是依照哪一条规则来判；你要了解，球场上不是裁判最大，裁判只是维持比赛的节奏跟公平性，替参与比赛的双方球员服务，裁判是「行政服务」人员。假如有球员不理会裁判的警告，马上执行「技术犯规」宣判。
二、假如有某一方球员，用语言或动作挑逗对手、包括恐吓、威胁对手皆是「技术犯规」。
三、甲方攻击中篮后，故意去触球藉以迫使乙方没办法马上发球进行攻击，此延误比赛「第一次给予警告」，第二次可以判技术犯规。
四、假如有球员对裁判的吹判响哨不服气，并且马上做出「夸张挑衅动作」，此则应该马上吹判「技术犯规」；包括，对裁判的宣判做出不服气同时，明显的对场外物如篮架、椅子等做宣泄性的敲打等等动作，都应该立即吹判技术犯规。
『不合运动道德犯规』
一、比赛中的犯规，是针对人而不是针对球，甚至进而造成球员受伤等，皆可判罚「不合运动道德犯规」；执行罚球二次，完后再继续执行中线发球进攻。)
二、甲方即将快攻瞬间，乙方球员眼见「来不及」，只好伸手向甲方球员拉扯衣物、或轻推甲方球员一下，以上皆称「故意犯规」。
三、甲方球员进攻时，疑似被打手犯规，在裁判没有响哨宣判情况，甲方球员在退防瞬间，气极败坏、不服气的马上对刚才对他打手的球员「推了一把」；此则属「不合运动道德犯规」；执行罚球二次，完后再继续执行中线发球进攻。
四、甲方球员攻篮，乙方球员在防守时，不针对球而刻意以身体「制造」甲方球员可能摔伤动作；例如，在甲球员跳起上篮时，从其跳起的底下穿过；再例如甲方球员上篮时，刻意「加大拉手」的动作，或者，在甲方球员上篮瞬间的推人，刻意「加大推人」的动作，以上犯规虽是侵人，但是，都可能变成伤害性的情况，裁判需实时吹判「不合运动道德犯规」；执行罚球二次，完后再继续执行中线发球进攻。
五、甲方球员持球，刻意以「挥肘」动作要吓唬、吓退乙方防守球员；此挥肘尽管没有侵犯乙方球员，亦即「挥空肘」，但是，裁判还是要宣判「不合运动道德犯规」；执行罚球二次，完后再继续执行中线发球进攻。
六、假如甲方球员持球，刻意以「挥肘」动作要吓唬、吓退乙方防守球员；此挥肘结果侵犯乙方球员，此时要宣判「夺权犯规」。假如乙方球员流血，裁判需要主动「申请暂停」；要求乙方球员下场止血，并告知乙方教练，需换人上场。假如乙方球员只是「轻微流血」，可以马上处理并止血情况；裁判不必强迫乙方教练换人，只要给予乙方防护员一些时间处理伤口即可。然后，将甲方球员驱逐出场，乙方球员所受伤害，甲方要付医疗经费；甲方球员还要负刑事责任

收起

你想着这件事情干完我可以得到什么对我有利的东西 或者说是可以得到什么好处之类的 也可以选择自己向自己施加压力 等这件事情做好之后 自己奖励自己一些想要的....之类的东西

建议做数学题锻炼一下集中精力的本领

心中就想着你要做的事 忘掉其他的

平时注意锻炼，合理安排作息时间，少胡思乱想。

做事之前把能分神的东西全部移除

可以抽个时间训练自己的注意力

集中注意力，心无旁骛，不断给自己设立一个目标，然后完成，然后不断将目标的困难程度扩大

专注一件事情的标准是：你是否能够做好。用心是最重要的。

首先要培养对自已，对这份工作热情态度，喜欢这份工作...；
其次是：劳逸结合，如果心不能静，还不如先多玩一些时间，让心情全部放松再开始工作；

把事情放心上、就这么简单。

做自己喜欢的事就不分神了

全身心的投入进去，除了要做的是别的不要管

把每件事都当成自己的事去做

每天早上做一个计划表 安排好每个时间段的事 晚上在对着早上的计划 看看自己做的了没有 没有 思考如何改正

问题是你在做的事，是不是你喜欢的事？如果是喜欢的事，那一定不会分神并且会乐在其中。如果不是喜欢的事，那就要找点途径让它变成你喜欢的事，或者与你喜欢的事有相关性，这样应该也能聚神一些吧？试试看咯……

找到自己喜欢做的事情，在乎的事情 就会醉投入的去做。要是有竞争 便会更容易做好

平时安排好时间，不要太闲着，胡思乱想

说实在的 这个真很难啊，慢慢的自己磨练吧

用心去做事,或者想想你完成不了任务会怎么样之类的

用心还有热爱你所做的那件事。还有，举个例子比如说你对法语感兴趣，想去学习。如果你真心的热爱法语这个语言你就会用心认真的去学习去做了

不要去想其他的事，你只要想着这件事完成了你就做到了

专注于自己做的事。不要想其它的啊

把这件事看成是生死攸关，成败关键的重要事情

找一本书，不应定很喜欢，读下去！

你分神证明你对这个事物没兴趣，想改变的话你每天要注意休息，少熬夜，多喝水，这样精神足自然会改变。最重要是你要培养自己的兴趣！

每个人都有做事不认真的时候，或者说做事不认真是一种态度，但有些人却是想认真做事而不能集中自己的精神去面对摆在面前的事，这就要你慢慢地去调节自己的心态，学会集中精神去认真做事了，若自身很努力了，但还是做不到，建议去相应的心理理疗或医疗机构咨询下！...

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每个人都有做事不认真的时候，或者说做事不认真是一种态度，但有些人却是想认真做事而不能集中自己的精神去面对摆在面前的事，这就要你慢慢地去调节自己的心态，学会集中精神去认真做事了，若自身很努力了，但还是做不到，建议去相应的心理理疗或医疗机构咨询下！

收起

分身很正常，练一练棋盘游戏，可以锻炼你的思维，和聚精会神的量，千万不要胡思乱想，超出自己未来两年的事就不要去想了，认真完成眼前的是就OK了。

认真不是别人要你怎样做，而是你对自己的要求，一个人只有要求自己完美，才能对事情完美，如果你自己都对自己不负责，说再多的客套话有用么？

当你做事时，在心里默念这是我奋斗的目标，干好它。

不要胡思乱想、紧盯着自己正在做的事、全神贯注的