雨天如何上室内体育课

雨天如何上室内体育课
雨天如何上室内体育课

雨天如何上室内体育课
我们在上体育课时不可避免的会遇到风雨雪天,由于,没有室内场馆雨雪天体育课除了一些城里学校部分班级,能在校室内体育馆等室内场地作体操与一般身体素质训练,或在教室内讲授体育基本知识外,大多数学校都无法解决雨雪天上体育课的问题.只能把雨天体育课用来安排学生自习,或作为其它学科补课用,这既不利于青少年的身心健康,也使三育之一的体育在阴雨天处于被取消的状态,一些学生为此意见很大.
一、雨天室内体育课采取的形式与内容
1、体育基本知识课
\x09　 这一部分,重点讲授的是；学校体育的目的与任务,体育德育、智育的关系,青少年体育运动生理卫生知识,营养与卫生,体育与健康、心理健康,体育与社会适应,体育与健美,体育运动中的安全防范,体育锻炼的内容及主要手段,我国体育运动的发展与成就,国内外体育发展趋势,国内外体育组织,世界纪录与世界冠军的成长历程,有关运动项目的起源、技术简介,裁判法与规则等.在基本知识教学中,要根据体育运动赛季和国内外重大体育赛事,有计划、有目的、有要求地紧密结合进行讲授.如：在运动竞赛季节,要结合国内外重大比赛,介绍国内外优秀运动员,特别是我国运动员在国际比赛中为国争光的拼搏精神和先进事迹,激发学生勤学苦练,积极进取的精神；讲冬练三九,夏练三伏的好处,冬季天气寒冷,讲参加体育锻炼应注意的事,夏季天气炎热,介绍如何防中暑及学习游泳的知识及事项.教学中还要注意区别对待,初年级教材内容以趣味性、故事性、知识性、娱乐性为主,高年级则以知识性、理论性、竞技性为主.每次授课都应贯彻课堂常规,老师讲课时间占60％,留40％的时间用于学生知识抢答或者提问.这样消除了枯燥,激发了兴趣,活跃了气氛.
2、室内体育练习课
\x09　　雨天,为了满足学生锻炼身体的需要,我们在教室里,充分利用课桌、凳子和桌凳之间空隙进行体育课教学.教材内容以集中注意力练习、反应能力练习、徒手体操、健美操、韵律操、角力、武术基本功、发展身体素质为主的组合练习、游戏和开动脑筋的象棋、跳子棋、军棋、围棋等.在试验课中,进行了部分课次的负荷和密度测量,听取了听课教师、学生等各方面的意见,结论是：学生积极性高,教学效果很好,达到了锻炼身体的目的,值得推广.
3、室内体育综合课
\x09　　综合课是在室内体育课中,一部分时间讲授体育基本知识,一部分时间进行游戏和发展身体素质练习,尽量把体育基本知识内容与游戏、身体素质练习内容有机地结合起来.如：介绍篮球、羽毛球起源,及国际比赛和我国在国际比赛中所取得的成绩后,接着做一个大小球的游戏；介绍举重大力士和体操选手在国际大赛上大显身手时,跟着做一组发展上、下肢及腹肌力量的身体练习；讲授体育对德育作用时,要求每人讲一句文明礼貌语言,并希望今后做到；讲授体育对智育发展的积极作用后,做一组发展学生反应速度的游戏；讲授健美操或韵律操时,马上做一节与其有关的练习.总之,不管讲什么理论,必须马上进行练习.通过这种综合性教学,不仅能使学生加深对所学知识的理解,而且能更好地调动学生自觉参加体育锻炼的积极性、主动性,还活跃了课堂气氛.这种方法特别适合于初中生,教学效果更好.
二、室内体育课的要求
1、根据教室和学生情况选取教材内容.在室内体育练习课中,采用的教学手段,绝大部分选用与室外体育课内容类似的手段,但由于室内空间小、人数多,因此所有的练习手段、方法,都要经过认真的筛选和改编,以适合室内活动的环境条件.
2、教室内操练必须切实掌握“度”.室内上体育练习课,活动范围小、人数多,再加上课桌等,学生练习动作的方向,大小,必须交待清楚.因为学生前后、左右之间距离有限,一个人动作方向相反,用力不一就会互相碰撞,就会出现碰撞事故,就会直接影响学生的学习情绪和课堂秩序.因此在教学过程中老师必须反复交待,随时提示,手势由慢到快,用力由小到大,口令清晰准确,以确保全班每个学生在练习中不出现差错.
3、室内体育课必须严明纪律.由于室内体育练习课是在教室上课,教学楼内上下左右都是教室,不能因一个班上课,而干扰其他班级上课.因此上课前,教师首先要向学生提出严格的纪律要求,必须做到动而不乱,搬动东西轻拿轻放,脚步高抬轻放,不准大声喧哗,一切行动听指挥.
4、及时跟上表扬与批评.表扬与批评在室内体育课起着关键性作用,因此每堂室内体育练习课,对遵守课堂纪律的同学要及时表扬,对违犯要求的同学要进行批评教育,甚至“惩罚”使他们改正过来.