怎么提高自身的反应能力

来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/11/07 22:48:06

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怎么提高自身的反应能力
柔韧性训练、敏捷度训练
柔韧性训练的话可以练瑜伽,体操
敏捷度训练的话可以通过玩一些需要手眼结合快速反应的游戏,由易到难逐步推进
此外,秋天的时候可以抓落叶,平时可以练习走钢丝,平衡性好了敏捷度自然也就起来了

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