什么是情绪abc理论

来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/11/05 14:49:46

什么是情绪abc理论
什么是情绪abc理论

什么是情绪abc理论
情绪ABC理论(ABC Theory of Emotion)由美国心理学家埃利斯创建.
即认为激发事件A(activating event）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的间接原因,而引起C的直接原因则是个体对激发事件A的认知和评价而产生的信念B(belief）,即人的消极情绪和行为障碍结果(C),不是由于某一激发事件（A)直接引发的,而是由于经受这一事件的个体对它不正确的认知和评价所产生的错误信念（B)所直接引起.错误信念也称为非理性信念.
小丽被错误信念困扰.老板对她不错：起初把任务交给她,说明信任她；能允许改了七八次,够宽容的；后把任务交给比她有经验的人,也够给她留面子了.
小丽的痛苦源于错误的认为“任何事物都应按自己的意愿发展,否则就很糟糕；情绪是外界引起,自己无能为力；已经定下的事是无法改变的”.
常言到“对事不对人”,小丽的注意力集中在人与人之间,如果把注意力转向事务本身——比较一下他人写的与自己写的有什么不同?为什么不行?虚心找差距或修正点,是正确的思路.
一琢磨人“成见、情绪”就起来了——痛苦!一琢磨事“激情、能力”就起来了——快乐!

什么是情绪abc理论 什么是情绪ABC理论 情绪ABC理论是什么东西? 简述艾利斯的情绪abc理论举例 如何运用ABC理论调节情绪 神马是情绪ABC理论啊 举例说明现实生活中如何使用情绪abc理论 甚么是情绪ABC理论?它有甚么意义 通俗的说一下什么叫情绪abc理论 论述：运用情绪ABC理论论述下面现象小张小李小王 简述理性情绪疗法的ABC人格理论 如何利用埃利斯abc理论进行情绪情感调节 如何理解艾利斯的ABC情绪理论中非理性观念这一概念 情绪的理论学说有哪几种情绪的理论学说 理性情绪理论指导方法 什么是理性情绪,什么是非理性情绪? 应用情绪ABC理论分析小李的下列看法：（300分）应用情绪ABC理论分析小李的下列看法：事件：考试考得不好.观念：“同学会取笑我,真丢面子”情绪：难过沮丧1.艾利斯的情绪ABC理论的内容是 什么是情绪智力?