怎样控制自己玩手机,保持理性

怎样控制自己玩手机,保持理性 如何控制自己玩手机 怎样可以控制自己做作业的时候不玩手机 自制力 如何 理性控制自己 怎样保持理性 最近老玩手机,写作业也要玩,怎样才能控制自己 怎么样控制自己写作业不玩手机 怎样提高自我控制能力?我总是管不住自己玩电脑,晚睡,玩手机,拖延,做事总是说等会等会的,→_→ 怎么控制能够让自己尽量不玩手机我太依赖手机,怎么可不让自己不依赖手机 怎样克制自己玩手机?没别的东西分心! 如何让自己长期保持高度理性 怎样控制心理压力.使自己保持良好的心态 晚上老是玩手机,不想睡怎么办?知道这样不好,但就是控制不住自己啊! 我写作业的时候总是想玩手机怎么办怎么控制自己啊 有什么办法能控制自己在写作业时不会玩手机? 如何抑制自己玩手机 怎么才能使自己一直保持高度的理性 怎样判断自己是理性还是感性?