喝什么茶可以降火?

来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/11/08 07:34:43

喝什么茶可以降火?
喝什么茶可以降火?

喝什么茶可以降火?
NO.1 山药芦荟鸡煲
靓补食材：山药、芦荟、鸡肉
专家点评：此煲可以清肝降火气,有祛痘除斑的效果,可润泽肌肤.
山药：山药含有各种荷尔蒙基本物质,有促进内分泌荷尔蒙的合成作用.作用于皮肤时,能促进细胞的新陈代谢、提升肌肤保湿功能并改善体质.
芦荟：能清理肠胃,可以促进排便和排毒,减少体内聚积的脂肪.
NO.2 百合绿豆汤
靓补食材：百合、绿豆
专家点评：此汤适合皮肤过敏者食用,可以清热解毒、祛痘消肿.
绿豆：有清洁皮肤的作用,其提取物中的牡蛎碱和异牡蛎碱,有很好的洁净、保湿效果.绿豆特有的保湿成分及矿物质,可以给皮肤供给充足水分,有效强化皮肤的水分保湿能力.绿豆还能够改善色斑、清热解毒,能够维持皮肤弹性.
百合：含有多种营养物质,如矿物质、维生素等,这些物质能促进机体营养代谢,使机体抗疲劳能力增强,同时能清除体内的有害物质,延缓衰老.
降火茶有：
菊花、薄荷、柠檬、芥兰、甘蓝菜等食物富含矿物质,特别是钙、镁的含量高,它们有宁神、降火和降血压的神奇功效.多吃和常吃这些芳香食品,可以宁神降火.
在饮食中添加一些新鲜的苦味食物,如苦瓜、杏仁、苦丁茶、芹菜、苦荞麦、芥 兰等,还能快速排除体内毒素,清理肠道垃圾.

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