我夜尿频数,还有黑眼圈请问该怎么补

来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/11/09 09:59:53

我夜尿频数,还有黑眼圈请问该怎么补
我夜尿频数,还有黑眼圈请问该怎么补

我夜尿频数,还有黑眼圈请问该怎么补
晚上临睡前1小时别喝水,同时要补肾.可以试试补肾膏黑豆(1小把)黑米(2把)黑芝麻(1小把)百合(10片)薏仁(3把)核桃(2个)
大米(2把)红糖
另外核桃也可以换成花生米.
以上是两个人的量.
我是每天中午就把这些放碗里泡好,晚上洗碗的时候就开始熬粥,大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了,关火,盖上盖子闷.第二天早上加点水,放红糖,热两分钟就ok了!