如何能锻炼人的意志力我做事简单明了 语言表达能力好 说话快 很讨人喜欢. 能吹能说能唱能笑... 但是心很不坚定 做事容易吃后悔药. 就是那件事做了不好心里很在意...给自己订下的目标

来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/11/08 19:48:37

如何能锻炼人的意志力我做事简单明了 语言表达能力好 说话快 很讨人喜欢. 能吹能说能唱能笑... 但是心很不坚定 做事容易吃后悔药. 就是那件事做了不好心里很在意...给自己订下的目标
如何能锻炼人的意志力
我做事简单明了 语言表达能力好 说话快 很讨人喜欢. 能吹能说能唱能笑... 但是心很不坚定 做事容易吃后悔药. 就是那件事做了不好心里很在意...给自己订下的目标很不会坚持. 老是拿理由来推脱自己的不坚定.我这个是什么现象... 对自己很没信心 外表风光可是对自己很不自信! 希望有人能帮助我下

如何能锻炼人的意志力我做事简单明了 语言表达能力好 说话快 很讨人喜欢. 能吹能说能唱能笑... 但是心很不坚定 做事容易吃后悔药. 就是那件事做了不好心里很在意...给自己订下的目标
你应该先检视一下自己定的目标
是否符合你的能力
或者能这样说:你定的目标过高,自己达不到,当然也就容易放弃
建议你在定制目标时候合理一些,属于自己能力范围内跳一跳就等伸手够到的
你的不自信是因为你有太多定了的目标都没有实现
你可以做些小事树立自己的自信心,比如做拼图等等,立刻能看到成果的
然后再锻炼自己的意志,长跑很不错的,训练时给自己定一个指标
比如长跑一个小时中间不停歇
慢慢就可以养成意志力了
这些都是从小事积累起来的
不要着急,慢慢来