怎样才能使自己变得大胆和自信?

怎样才能使自己变得大胆和自信? 如何使人变得大胆和自信! 如何使人变得大胆和自信! 如何使自己变得大胆自信一些呢?很困惑?拜托各位了 3Q 怎么让自己变得自信和勇敢 怎样才能使自己变得高尚? 怎样才能使自己变得意志坚定呢? 怎样让自己变得自信? 怎样才能大胆表达自己的意思. 怎样才能让自己变得更成熟和稳重? 怎样才能使自己自信起来拜托各位了 3Q 我们如何鼓励孩子建立自信并大胆表达自己? 怎样才能使自己变得有修养、有内涵呢 怎样才能使自己遇事变得更加沉着冷静? 如何自信大胆 自信这个词怎么理解?怎样使我变的很自信?大胆?内项,不爱说话!也不自信!但是现在我对自己有了新的看!必须变的很自信!胆子大! 怎样才能让自己变得伶牙俐齿呢? 怎样才能让自己变得风趣幽默啊?