谁来抢答啊!答对加分；月经不调有哪些症状

来源：学生作业帮助网编辑：作业帮时间：2024/11/08 16:57:23

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在日常生活中,调理内分泌失调最主要的是饮食加运动,内分泌失调的女性一定要养成良好的饮食习惯,以富含蛋白质,维生素食物为主,新鲜蔬菜和水果为辅助,要多喝水,除此之外要积极参加各种体育活动,增强体质和免疫力,此外,生活要有规律,要注意休息,要保证睡眠质量.

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