最近课上老是睡觉怎么办RT

来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/11/05 16:03:10

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最近课上老是睡觉怎么办
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最近课上老是睡觉怎么办RT
你要合理的分配好自己的时间,包括休息时间和学习时间,用餐时间,其它活动时间等,一系列的时间, 不要为了学习而减少自己的休息时间,这样是不对的,只有休息好了才能有更旺盛的精力,有了更多的精力才能够更有效率的复习,达到事倍功半的效果, 但是,如果你的学习时间和休息时间有了冲突,上课睡觉,仿佛自己花在学习上的时间很多, 但是这样的学习是没有质量的,所以规划好自己的时间.你一定要把全部的心思都收回到学习上来,即使再怎么瞌睡,都要控制住,你要明白高考对你是非常的重要的,不能因为瞌睡而耽误了学习,这是不划算的. 如果感觉到瞌睡,你就在课间休息的时候,出去散散心,透透气,或者听一些节奏舒缓的音乐,和同学说说话.这样就可以缓解一点疲倦和压力. 另外准备一些清凉油或者风油精,在想打瞌睡的时候,涂抹一点在自己的太阳穴处,可以明目提神, 另外,当瞌睡的时候,不断的暗示自己,告诉自己的梦想和责任,并一定要实现,这样的提醒自己,你就会有精神了. 总之,不要给自己施加压力,合理的分配好时间,就能够克服了

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