原来看过中医说我是气滞血瘀,现在自己感觉还是气血不通畅,便秘,脸色发黄,冬天手脚冰凉,很怕冷,痛经,请问平时怎么调理啊,饮食或者运动或生活习惯上应该注意什么呢.

来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/11/06 07:30:07

原来看过中医说我是气滞血瘀,现在自己感觉还是气血不通畅,便秘,脸色发黄,冬天手脚冰凉,很怕冷,痛经,请问平时怎么调理啊,饮食或者运动或生活习惯上应该注意什么呢.
原来看过中医说我是气滞血瘀,现在自己感觉还是气血不通畅,便秘,脸色发黄,冬天手脚冰凉,很怕冷,痛经,请问平时怎么调理啊,饮食或者运动或生活习惯上应该注意什么呢.

原来看过中医说我是气滞血瘀,现在自己感觉还是气血不通畅,便秘,脸色发黄,冬天手脚冰凉,很怕冷,痛经,请问平时怎么调理啊,饮食或者运动或生活习惯上应该注意什么呢.
气滞血瘀很大一部分与你的情志有关,尤其是肝气郁结所至,所以平常要保持良好心情,控制好情绪,少生气.同时可吃点疏肝解郁的药.
同时,听你的描述“脸色发黄,冬天手脚冰凉,很怕冷,痛经”,还很可能存在气血虚证,平常做点红糖煮鸡蛋,再稍加点胡椒粉,它既补气血,又可温经通脉,长期吃效果很好.
再告诉你一个民间方子,治因这方面引起的痛经很有疗效,我也在服用,既简单,效果又不错,还经济实惠.
丹参泡黄酒:丹参50g 黄酒800ml
把丹参放入黄酒中,浸泡20天左右,即可饮用.
月经来前饮用,早晚各1次,每次饮用15ml
你去试试吧,愿你早日康复!

原来看过中医说我是气滞血瘀,现在自己感觉还是气血不通畅,便秘,脸色发黄,冬天手脚冰凉,很怕冷,痛经,请问平时怎么调理啊,饮食或者运动或生活习惯上应该注意什么呢. 什么是气滞血瘀 什么是气滞血瘀 气滞血瘀怎么治疗 请问气滞血瘀是什么意思 中医里雍气滞脾是什么意思 请问营养师的定义是什么?属于中医里的吗?我是说中医里的分类? 只要以前看过我的贴的人,应该了解我是什么样子的人了吧!我现在比以前更严重了,不相信自己的眼睛看到的,不相信自己的感觉,比如我收衣服没碰到别的什么东西上,我确认为我碰到了,自己明 我请问一下中医今天给我号脉说我是滑脉! 《德伯家的苔丝》谁看过的.看过的给点感觉.说下读后感如何? 沙尘暴来临,自己怎么办?危害、.这些就不说了大家是知道漫天黄沙,嘴里、鼻子、耳朵里灌上沙子的感觉.我是说我们怎么从自己的角度去预防?我今年算是见识了这里的天气,现在感觉很不好受 英语口语教学方法我是一个老师,怎么才能教好孩子说口语,感觉自己的口语能力也不是很好 中医说“脉滑”什么意思? 中医为啥说“男怕伤肝,女怕伤肾”? 为什么说工作以后更累,我现在上学觉的压力很大我是那种很追求完美的人,自己都感觉自己有病,初中努力考上里市里最好的高中,现在转到美国高中要努力考顶尖的大学,但是考上以后总还是 现实与梦想我有朋友说,觉得自己现在做什么事都不成功,没有毅力,感觉所有的事都不适合自己做,什么都不再愿意去做,以前的积极也都不在了,她说她曾经看见的世界的美好的地方原来都是社 如何换雨刮器?今天买了一副雨刮,打算自己换,原来在坛子上看过,但是现在找不到了,求救大侠教我如何换,或者把步骤跟我说一下,或者坛子上有现成的给我一个链接,小弟不甚感激 方舟子为什么说中医伪科学!?rt,他到底想怎么样,为什么这样说自己祖先流传下来的国粹!?