作业帮焦虑是什么意思
来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/11/08 02:59:53
焦虑是什么意思
焦虑是什么意思
焦虑是什么意思
焦虑是指一种缺乏明显客观原因的内心不安或无根据的恐惧.预期即将面临不良处境的一种紧张情绪,表现为持续性精神紧张（紧张、担忧、不安全感）或发作性惊恐状态（运动性不安、小动作增多、坐卧不宁、或激动哭泣）,常伴有自主神经功能失调表现（口干、胸闷、心悸、出冷汗、双手震颤、厌食、便秘等）.
焦虑时一定会有不合理的思维存在,正是其不合理的思维维持着精神的紧张和身体的不正常反应.也可以说,不合理思维是焦虑的本质.