作业帮吃螺旋澡对身体有哪些好处?
来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/11/07 19:17:35
吃螺旋澡对身体有哪些好处?
吃螺旋澡对身体有哪些好处?
吃螺旋澡对身体有哪些好处?
减肥：
减肥之原理不外乎减少热量的供给或降低营养的吸收,但仍必须注意供给身体以均衡的营养素,才不至于因减肥而导致其他疾病发生.螺旋藻是高蛋白、低热量的全营养食品,含丰富的植物蛋白质、维生素、叶绿素、β-胡萝卜素、γ-亚麻酸等均衡营养物质,可调节脂肪代谢.螺旋藻富含铁、因此在减肥过程中不会发生缺铁造成的贫血现象,又因其含有丰富的蛋白质易被吸收,含脂肪量极少,因而产生的热量也少； 螺旋藻中还含有一种叫Phycocyanin的物质,使食用者产生饱食感,减少食量.且螺旋藻所具有的高蛋白、低脂肪、低糖既能给人体提供生命活动所必需的充足营养,以少而精、精而全的食品形式减除人们的饥饿之苦,又能调整人体内分泌紊乱,如结合健康的食谱,少食高热量、高脂肪食物,多运动, 达到保持旺盛生命力情况下的安全理想的减肥效果.
★护肤美容
螺旋藻所含的γ-亚麻酸能改善过敏性皮炎症,丰富的β-胡萝卜素与超氧化岐化酶（SOD）对保持皮肤生理弹性,消除皮肤色斑有功效 .世界闻名的法国高档化妆品里就添加了螺旋藻.坚持服用螺旋藻,可使您保持苗条的身材,青春永驻.
★美容养颜：
化妆不仅是重视外部,内部营养也是不可忽视的.对于"容易脱妆"、"黑斑"、"雀斑"、"青春痘"感到困扰的人,优质蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等的平衡是重要的.螺旋藻提供您上述均衡的营养,帮助您从内部开始美容.
★治疗青春痘:
青春痘发生的原因,主要是营养不均衡及偏食的结果,营养专家主张果菜美容就是使身体多吸收叶绿素及维生素B群以自然的方法美容.螺旋藻是自然植物也是自然的方法,其含叶绿素、维生素A、锌是自然界最丰富的来源,如能多摄取维生素B类丰富的食物,则您就只有青春而没有青春痘了.