骑行多久产生内啡肽

来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/11/09 04:56:38

骑行多久产生内啡肽
骑行多久产生内啡肽

骑行多久产生内啡肽
内啡肽的分泌需要一定的运动强度和一定的运动时间.一般认为,中等偏上强度的运动,比如健身操、跑步、登山、羽毛球,骑行（较快速度）等,运动30分钟以上才能刺激内啡肽的分泌.做操、步行、骑行（一般速度）是中等强度,得40分钟以上.

骑行多久产生内啡肽 内啡肽怎样产生? 内啡肽是什么东东?怎么样才能使人体产生内啡肽内啡肽对戒毒有没有帮助 据说内啡肽是人快乐的原因,如何激发内啡肽的产生呢? 内啡肽是什么? 求名词解释,免疫内啡肽 内啡肽是什么物质 腌肉多久产生亚硝酸盐? 内啡肽大脑的快乐素 人什么时候会分泌内啡肽? 腌菜多久会产生亚硝酸盐 沼气产生需要多久时间 女性多久产生一个卵子? 多久产生一只蜂王 精子从产生到成熟多久 男性产生精子要多久时间? 这种葡萄糖要多久才能产生能量? 一般抗生素用多久会产生耐药性