一个成年人一天喝多少水比较合适?

来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/11/07 21:06:53

一个成年人一天喝多少水比较合适?
一个成年人一天喝多少水比较合适?

一个成年人一天喝多少水比较合适?
健康成人每天需要水2500毫升左右.在温和气候条件下生活的轻体力活动的成年人每日最少饮水1200毫升(约6杯). 不过食物中的水分也是不能忽视的,不要一次饮用过多的水,也不要等渴了再喝