作业帮喜欢游泳,但是水太冷了.怎样提高抗冷能力啊. 之前的一些运动也行,或者其他都可以说.
来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/11/08 21:46:18
喜欢游泳,但是水太冷了.怎样提高抗冷能力啊. 之前的一些运动也行,或者其他都可以说.
喜欢游泳,但是水太冷了.怎样提高抗冷能力啊. 之前的一些运动也行,或者其他都可以说.
喜欢游泳,但是水太冷了.怎样提高抗冷能力啊. 之前的一些运动也行,或者其他都可以说.
在岸上做做准备活动,下水之前要先往身上泼点水哦,要不然激冷一下对心脏不好也会感冒的.到水下之后先在比较浅的地方跳跳,然后再游,要不然手脚太冷会抽筋的~~~~~适应了之后应该不会太冷滴.我也很怕冷,游完泳一上岸就裹着浴巾跑去冲热水