怎样减轻自己的心理压力?生活压力?每天很多的工作要做,每天有干不完的家务事,每天有太多太多的鸡毛蒜皮的小事,都要身体力行,每天很疲惫,很疲乏,有时躺下就好像起不来了.加上朋友给的

来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/11/08 19:33:32

怎样减轻自己的心理压力?生活压力?每天很多的工作要做,每天有干不完的家务事,每天有太多太多的鸡毛蒜皮的小事,都要身体力行,每天很疲惫,很疲乏,有时躺下就好像起不来了.加上朋友给的
怎样减轻自己的心理压力?生活压力?
每天很多的工作要做,每天有干不完的家务事,每天有太多太多的鸡毛蒜皮的小事,都要身体力行,每天很疲惫,很疲乏,有时躺下就好像起不来了.
加上朋友给的很小的任务,如果没有帮上忙,心中就总是放不下,不完成他有时就不想吃饭,不想做事情,直到干完这件事才能把心放下,

怎样减轻自己的心理压力?生活压力?每天很多的工作要做,每天有干不完的家务事,每天有太多太多的鸡毛蒜皮的小事,都要身体力行,每天很疲惫,很疲乏,有时躺下就好像起不来了.加上朋友给的
你有些强迫自己哦.而且希望通过这些事情来获取别人对你认同,你这是一种自我价值的展示.
而之所以你这么内,因为长时间这样的确是非常的累.只不过你现在习惯了.但是你又恨难改变.我想这个问题对你来说真的是很痛苦.
你需要正确的疏导,最好是请教专业的心理咨询师.应该会对你有所帮助的.

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