总静不下心来做作业怎么办?我总是做一会作业就想干别的事情 怎么办?

来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/11/08 05:48:37

总静不下心来做作业怎么办?我总是做一会作业就想干别的事情 怎么办?
总静不下心来做作业怎么办?
我总是做一会作业就想干别的事情 怎么办?

总静不下心来做作业怎么办?我总是做一会作业就想干别的事情 怎么办?
建议你可以用间断式的治疗方法,你可一在做作业时做别的事情,不过每次都要减少时间,比如开始你是想吃东西,你可以做,不过下次你可以变为喝水,因为这样要不吃东西的时间减少,或者你想看电视,刚开始定位30分中,可逐渐减少为10,最好到不看,这样逐渐的减少,不久就会稳定心情了,
如果非常严重,可以去看一下心理医生,他有减少动作的药品,这样疗效会更快一些
希望你能快点好起来,现代的竞争很激烈的,我深有感处

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