蜂蜜用什么度的水冲最好?

来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/11/05 11:42:25

蜂蜜用什么度的水冲最好?
蜂蜜用什么度的水冲最好?

蜂蜜用什么度的水冲最好?
冲蜂蜜是有讲究的,不宜用温度过高的水冲调.因为蜂蜜除含65%~80%的葡萄糖及果糖外,还含有丰富的酶、维生素和矿物质,这些营养物质会被高温所破坏.如用沸水冲蜂蜜,维生素C会损失1/5以上,甚至一半.所以最好用温开水,以40~50℃的温开水冲服为宜,水温最好不要超过60℃.虚寒体质的人要用热水冲服,火旺的人则应用冷开水冲兑.
　　蜂蜜宜在饭前1小时或饭后2小时后食用.尽量不和性凉的食品同时饮用,以免引起腹泻.胃酸过多或胃、十二指肠溃疡患者,在饭前1个半小时饮用蜂蜜水,不仅能抑制胃酸分泌,而且能使胃酸水平降低,有利于溃疡的愈合.神经衰弱者可在睡前喝蜂蜜水,因为蜂蜜有安神益智、改善睡眠之功.
　　纯正的蜂蜜非常难买到,媒体报道说商超有90%是假蜜,都是大米糖浆做的,这个市场很混乱,建议你淘宝有淘字号的“卖蜂蜜的小蜜蜂”拍一瓶,我刚买,不错的,也是朋友推荐的.希望采纳我的回答哦.

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