现在初一了,体育成绩总在及格左右,怎样提高我的体质不怎么样,需要具体的训练菜单

现在初一了,体育成绩总在及格左右,怎样提高我的体质不怎么样,需要具体的训练菜单 怎样跑1000米及格我现在初一,13岁,250米一圈的操场,成绩总在5分10秒左右.我跑一圈就直喘气脚麻,怎样锻炼才能及格啊,要多长时间.及格是4分50秒 大学体育的及格良好和优秀在算总成绩时个差多少分? 怎样提高英语成绩 我从1年级开始英语就不好,现在读初一了 更是难上加难 ,怎怎样才能让英语及格 就及格 体育成绩一直不好,怎样让我的体育成绩及格? 我现在是初一,主科平均及格,副科都在50左右, 初一一千米测试成绩维持在三分四十五左右,体育的满分是二十五秒 怎样学高一的数学?我的数学一直不好,初一的时候都算得上优秀,但后来懒了,没学多少,就滑下来了,而且一直没学起来.一般都在及格分到110左右（150的满分）.现在高一了,又赶上了新课改.必修 本人英语不好,高三已经2个月了,成绩在及格边缘5分左右,想办法 马上初三了. 初一初二只学到了一些定理之类的. 数学一直在及格左右 初三了怎么办? 我现在刚上初一,但是语文成绩和英语成绩不是很理想,在小学的时候是班级的三优生,语文至少都有85分以上,英语也在90分以上,可是来到了中学语文成绩变成在及格线边缘.英语更不用说了开始 我现在初二,英语一直都是135左右,我想使英语成绩上140分.初一去补过,可是效果不太好.所以这学期就没有去补了.我想请问一下怎样使英语成绩提高到140分. 我现在才初一,成绩考差了,怎么办?(成绩如下)满分100)语文:92;数学88;英语:93;地理:94;生物:86;体育:36(满分50);政治48(满分50);历史:47分(满分50).总满分650,我总分584.那各位有没有好建议(对了,我语文 怎样可以提高语文成绩.高一怎样可以提高语文成绩.我现在高一了.本人选理科.语文总在90-100之间...请问有什么好办法可以提高语文成绩谢了` 用IF函数根据总成绩列在B4C4D4E4单元格统计考试人数优秀及格不及格人数 优秀总成绩大于等于510 及格420~50不及格, 我初中成绩一般,但英语和物理一般都在及格左右,其他还不错, 我现在上初二了,在上小学和初一时候数学基础打的不好,我想在初二能把数学成绩提高上去,我应该怎样做? 我读现在读高二,月考成绩一般在470左右,理科生.我的物理成绩不行,很少及格.马上就要高三了,我的理想是考武汉大学,可是要580多分,我到底该怎么做呢,我有希望么?给个好的建议吧.我是理科