作业帮体内激素分泌怎么去调整
来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/11/05 20:30:10
体内激素分泌怎么去调整
体内激素分泌怎么去调整
体内激素分泌怎么去调整
调节体内激素的五种方法 方法1:小药方调节"催乳素" 催乳素是由垂体分泌的激素之一,由199个氨基酸残基组成,是造就女性乳房的重要激素.催乳素的正常分泌,不仅能打造女性丰挺的乳房,维持乳腺正常分泌,还能帮助女性远离乳腺疾病. 调节建议:很多女性会出现乳房增生现象.中医认为,如果是肝气郁结造成的,只要疏肝理气就能解决问题,可服用逍遥丸、小金片、乳癖丸、犀牛丸等治疗；如果是肝肾阴虚型的,需要调补肝肾,可服用六味地黄丸或二至丸,同时合用小金丹.另外,平时可多吃些橘子、白萝卜、牡蛎等行气散结的食物,它们能与药物一起迅速激活催乳素等激素进入乳腺管,使乳房的血液循环加快,提高乳房活力. 方法2:煲汤调节甲状旁腺素 由甲状旁腺分泌的甲状旁腺素是激素的一种,它的主要功能是调节体内钙和磷的代谢.它能积极促使骨钙入血,促进肌体对钙的吸收和磷酸盐的排泄,从而降血磷升血钙.当甲状旁腺机能不正常时,就会导致骨质疏松的发生. 调节建议:骨头汤是治疗骨质疏松的食疗良方,能调节甲状旁腺素,壮阳气.但是煲制方法很有讲究,并非煲制时间越长越好.由于动物骨骼中所含的钙质不易分解,所以无论温度多高,也不能将骨骼内的钙质融化,久煮反而会破坏骨骼中的蛋白质.正确的煲制方法是:煲汤前,先将骨头砸开,一次加足冷水,并慢慢加温,水烧开后加入适量的醋. 方法3:睡好觉调节黑素紧张素 黑素紧张素是由人体的果松体分泌的,这种激素有加强中枢神经抑制过程,从而促进睡眠的作用.它的合成受到光照调节,白天浓度降低,夜晚升高.这种昼夜周期性的变化会影响一些相关的生理过程,例如睡眠、觉醒和女性月经周期等.所以如果人体果松体分泌黑素紧张素正常,就会有个好睡眠. 调节建议:中医认为,失眠多是由思虑过多、损伤心脾所致.治疗方法是镇静安神、补气养心.当难以入睡时,取半侧卧姿势,双手放在肚脐下,舌舔上腭,全身放松.如果想争取更短的睡眠时间和最佳的睡眠效果,最好把睡眠时间安排在晚上10:30至凌晨2:30,此时人体激素水平下降,身体各种生理功能处于低潮,便很容易安睡. 方法4:微笑促进性腺激素 女性的卵巢和男性的睾 丸都是肌体重要的性腺器官,想要保持卵巢和睾 丸的功能正常,首先下丘脑、脑垂体功能要保持正常,以分泌出正常的促性腺激素.因为下丘脑和脑垂体是卵巢的主管机构,如果这些组织出现肿瘤、炎症或损伤等病变,无论对于男性还是女性,生殖功能都会受到影响. 调节建议:性腺功能不正常,反映了人体激素水平不稳定.如何防止内分泌失调,中医给出不同的处方:如果人体气血不正常,容易导致气血运行失常,出现痛经、月经失调或子宫肌瘤等问题.除了根据个人的身体情况调理气血,化淤散结,进行辨证施治外,中医还认为情志对内分泌也有一定影响,积极的情绪会让性腺激素趋于稳定,微笑和快乐是最简易的良方. 方法5:针灸调节脂解激素 脂解激素能帮助人体代谢脂肪,从而保持曼妙的体态.而去甲肾上腺素和肾上腺素也能促使脂肪酶的活性增加,因此,这两类激素也被称为"脂解激素",它们都有加快糖元分解,促进脂肪分解的作用.如果身体内缺失这种激素,就会出现形体肥胖. 调节建议:中医针灸通过调节与肾上腺皮质相关的系统来纠正内分泌失调,以加快人体能量的转换和消耗,使肌体的体温增高,促进隐性出汗,使体重下降. 此外,从整体调整各种生理机能,能使肥胖者的痛经、月经不调等疾病得以缓解.