饭后多久可以运动消耗刚吃进的热量能量
来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/11/08 18:10:49
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饭后可以慢走,尽量不要做剧烈的运动,半个小时到一个小时之后可以稍微增加以下运动的强度.
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吃完饭后做什么运动能把刚吃进的热量消耗掉本人身高1.65体重60公斤属于大骨架类型
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