怎样才能让踢出去的球力量大我感觉我已经很是 使劲了 但效果还是 不明显 是踢球的某个区域效果好

怎样才能让踢出去的球力量大我感觉我已经很是 使劲了 但效果还是 不明显 是踢球的某个区域效果好 怎样才能让我腿不累我走了一天的路,腿感觉很疼,很累 怎样锻炼身体让自己变的强壮一点,力量大我比同龄人力量都要小,经常被欺负,他们的手都比我的粗,每次掰手腕我都被放倒很快.想请教下各位怎么能让自己变强壮.能够看起来都肌肉发达,很有 我感觉我是一个比较浮躁的人,要怎样才能让浮躁的心平静下来? XX,让我充满力量的作文 怎样才能让自己正气凌然,感觉自己最近有些邪,身边的人和环境也有些邪门,是不是我太迷信了,很怕. 世界上哪只昆虫的力量最大我要那中速度,力量最大的昆虫 怎样才能让自己懂事?如题 我很任性的~ 注意,问题是怎样才能睡觉做梦!每次晚上做了梦以后,第二天早上我都会有种很充实的感觉.那么怎样才能保证让睡觉时候做梦呢（噩梦可不行）? 我要怎么样才能让生命过的更有意义呢我今年23岁,却感觉什么都不想要,感觉自己很淡漠,感觉生命没意思,我不想这样,我怎样才能让我的一生过得更有意义呢我和我女朋友在一起也快4年了， 怎样才能说服同学父母让同学跟我出去玩?同学妈妈不让她跟我出去玩,因为我朋友前几天被拉到KTV的事被她妈妈知道了 可是这周四是我生日 我也都毕业了 想让同学和我一起出去 现在我们没 怎样才能让我的数学成绩提高 怎样才能让我活的有意义? 怎样才能让我心平气和的呀 怎样才能让她知道我的心 怎样才能让女人吃我的小弟弟 怎样才能让我变的冷血无情? 人该怎么坦然面对生活?生活感觉疲惫,人总要强,感觉自己很多不如,悲观情绪长长围绕我!怎样才能让生活变的开心!