现代人的生活压力对健康有什么影响

现代人的生活压力对健康有什么影响
现代人的生活压力对健康有什么影响

现代人的生活压力对健康有什么影响
一、女性压力过大更易致乳腺增生
俄罗斯科学院生态与进化研究所高级研究员表示,在过度压力下,男性的胃、心脏和神经系统容易受损,但女性受到的伤害更严重,重压下的女性常大量吸烟、喝咖啡、焦虑、易怒、失眠等,容易导致乳腺增生、不孕及其他严重乳腺和妇科疾病.
二、经常压力过大可能导致牙周病
　　美国牙周病学会（American Academy of Periodontology）的研究人员发现：压力较大时,会刺激皮质醇激素的分泌,皮质醇激素水平过高可能引发牙周病,降低免疫力,损害牙龈和腭骨；释放压力有助于降低口腔疾病的发病率.
三、压力过大容易导致饮食紊乱
　　西班牙巴伦西亚大学（University of Valencia）的研究人员对32名饮食紊乱的青少年和32名健康的青少年进行研究.巴伦西亚大学的研究人员发现：压力过大可能导致进食紊乱症,如果压力过大同时患有心理疾病,那么进食紊乱症的发病率是正常人的10倍以上.
四、压力过大会加剧过敏症状
美国俄亥俄州立大学的研究人员对28名志愿者进行实验测试,他们都患过花粉热和季节性过敏.
　　研究人员发现：与没有压力的志愿者相比,适度压力下的志愿者皮肤上的水疱要大75%,高度压力下的志愿者皮肤上的水疱大1倍以上；与没有压力的志愿者相比,高压力下的志愿者,第二天仍有强烈过敏状况的概率高出4倍；释放压力有助于过敏症患者减轻症状.
五、压力过大可能危害皮肤健康
　　加拿大麦克马斯特大学（McMaster University）的研究人员给实验老鼠施加压力,研究人员发现：老鼠感到压力时,皮肤免疫系统会被激活,如果皮肤上具有免疫功能的细胞反应过度,可能导致皮肤发痒、皮炎和牛皮癣等皮肤病,人在压力过大时也可能产生类似生理反应.
六、压力过大不利于手术后康复
　 奥克兰大学医学院的研究人员发现：手术前压力过大的患者,在手术后恢复过程中更加痛苦,恢复速度明显较慢,伤口更容易发炎,伤口愈合速度放慢；释放压力有助于加速手术后病人的康复.
七、压力过大会损害记忆力和学习能力
　　加拿大麦吉尔大学的研究人员发现,压力过大令神经长期处于绷紧状态,影响睡眠质量,加速脑细胞的衰退,破坏循环系统的有序状况,影响大脑休息和供氧,使大脑的效率降低,影响记忆力和学习力.
八、压力过大容易导致抑郁症
　日本大阪大学的研究人员指出：经常面临压力,却需要经常保持微笑的人容易导致抑郁；当一个人不想笑,又不得不微笑,这就会出现心理状况和面部表情不一致,心理压力得不到释放,长此以往,不良情绪会不断累积,会加重心理负担,使心率不正常,降低免疫力,可能导致心理崩溃.
九、压力过大容易导致肥胖
　　英国伦敦大学的研究人员历时19年对6895名男性和3413名女性进行跟踪调查,被调查者年龄介于35岁到55岁之间,研究人员进行了三次有关工作压力的问卷调查.
伦敦大学的研究人员发现：和表示没有压力的被调查者相比,有1次表示压力过大的被调查者肥胖的概率增加了17%；有2次表示压力过大的被调查者肥胖的概率增加了24%；有3次表示压力过大的被调查者肥胖的概率增加了73%；压力越大,持续的时间越长,可能扰乱人的神经系统,进而造成新陈代谢紊乱,最终导致肥胖.
十、压力过大会增加心血管疾病的发病率
日本筑波大学的研究人员历时8年对73,424名40岁到79岁的中老年人进行跟踪调查,研究人员发现：与压力较低的女性相比,压力较大的女性患中风和心脏病等心血管疾病的概率增加了2倍左右；压力过大的男性患心血管疾病的概率也明显较高.
十一、孕妇怀孕期间压力过大易导致流产
德国汉堡大学的研究人员对864名孕妇进行观察,观察期间,有55名孕妇流产,研究人员发现：压力较大的孕妇,流产的危险较大.
汉堡大学的研究人员表示：怀孕期间,孕妇体内的黄体酮水平会上升,黄体酮能够使子宫适合受精卵着床并防止早产,但是压力过大会导致体内分泌较多皮质醇激素,而皮质醇激素会抑制黄体酮的分泌,从而使黄体酮水平下降,使流产概率增加.
十二、压力过大容易导致糖尿病
以色列特拉维夫大学的研究人员对667名成年人进行调查,研究人员发现：与工作压力较小的人相比,工作压力较大的人患2型糖尿病的概率增加了84%.
十三、强大压力下的孕妇生出来的孩子患有精神分裂症的可能性较高
　　美国纽约大学（New York University）医学院的研究人员对1964年至1976年在耶路撒冷出生的88,829人的生产资料进行分析,研究人员发现,强大精神压力可能干扰孕妇的正常内分泌,进而影响胎儿大脑和身体的正常发育,生出来的孩子患精神分裂症的可能性更高.

十四、父母压力大可能影响子女身心健康
　　澳大利亚国立大学的研究人员对2000多名母亲进行调查,这些母亲的孩子年龄均在4岁至5岁之间,研究人员了解了母亲的工作状况和孩子的行为情绪等情况.
　　澳大利亚国立大学的研究人员发现：工作压力较小的母亲中,12%的孩子有情绪和行为异常问题；工作压力较大的母亲中,25%的孩子有情绪和行为异常问题；母亲的工作压力会间接影响孩子的身心发展.
另外, CFS（慢性疲劳综合症）对298位病人调研报告显示：
疲劳造成的症状有：
1,肌痛71% 2,集中注意力困难51% 3,胃肠道不适35%
4,头痛46% 5,头晕43% 6,睡眠紊乱43%
7,记忆问题36% 8,反复感染26% 9,易激惹24%
10,抑郁22% 11,体温变化21% 12,讲话中出现麻烦20%
13,眼睛不适19% 13,关节痛17% 14,多尿16%
15,汗多16% 17,协调麻烦15% 18,情绪易变15%
19,咽痛13% 20,过敏12%
3,压力大会造成中风?
压力分精神与物理两个领域的定义.物理定义具有客观属性,而精神领域指,环境中的刺激所引起的人体的一种非特异性反应,即应激.也有将压力定义为外部压力事件的刺激作用,个人关系、工作和经济状况等生活变化都会形成压力.
而因为压力造成中风的情况大多发生在40岁50岁的人身上,这是为什么?

45岁左右是人体阴阳转折的年龄.此时人的气机开始逐渐变弱.可是,工作和生活的压力,让这个年龄段的人依然不能适时顺养身体,他们是最富有而又是最脆弱的一群人.多少优秀的政务、商务人士,因为不了解生命结构,不注意养生,结果不是体弱多病,就是英年早逝.所以,我们全社会都要关心4050,尤其是多发在4050身上的一种可怕的心脑血管病“中风”,这种病一旦出现,就会“猝死”.中国企业家平均寿命53岁,多半是猝死造成的.