设计一份营养合理的午餐菜谱要有原料名称和各种原料需要多少千克别说太多,列举出以上两样就可以了

来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/11/05 20:24:29

设计一份营养合理的午餐菜谱要有原料名称和各种原料需要多少千克别说太多,列举出以上两样就可以了
设计一份营养合理的午餐菜谱
要有原料名称和各种原料需要多少千克
别说太多,列举出以上两样就可以了

设计一份营养合理的午餐菜谱要有原料名称和各种原料需要多少千克别说太多,列举出以上两样就可以了
星期一主食：二米饭（大米、小米）.炒菜：麻婆豆腐（肉沫、豆腐、木耳、青蒜）,鸡蛋炒西红柿（西红柿、鸡蛋）,小菜：拌尖椒（
　　尖椒、黄瓜、香菜）.汤：海米白菜汤（大白菜、海米）.
　　星期二主食：花卷（白面、麻酱）.炒菜：红烧牛肉（牛肉、胡萝卜、土豆）,香干抄芹菜.小菜：花生芹菜叶.汤：虾皮番茄汤.
　　星期三主食：炸酱面（黄酱、肥瘦肉丁、黄瓜、心里美萝卜、煮黄豆、绿豆芽、芹菜末）.小菜：清炸鸡肝.汤：面汤.
　　星期四主食：红豆饭.炒菜：鸡肉抄三丁（鸡肉、土豆、胡萝卜、熏豆腐干）,蒜茸小白菜.小菜：爆腌萝卜.汤：紫菜葱花鸡蛋汤.
　　星期五主食：烙饼.抄菜：抄合菜（猪肉、绿豆芽、菠菜、韭菜、水发粉）,炸素丸子（胡萝卜、土豆、豆腐、香菜）.小菜：泡菜.汤
　　：黄玉米面粥.
　　星期六主食：水饺（白面、猪肉、大白菜、韭菜）.小菜：肉皮冻(肉皮,青豆,胡萝卜),盐水鸭 ,松仁香菇,芥末菜花.
　　星期日主食：发糕（黄玉米粉、白面、大豆粉、小枣、白糖）.炒菜：红烧鱼,炒茼蒿,葱头炒牛肉,蘑菇烧面筋.小菜：蒜泥海带丝,
　　拌三样（花生米、芹菜、胡萝卜）.汤：酸辣汤（豆腐、动物血、鸡蛋）.

设计一份营养合理的午餐菜谱要有原料名称和各种原料需要多少千克别说太多,列举出以上两样就可以了 一份营养合理的午餐食谱 要根据营养宝塔来设计 为家人制作一份营养搭配合理的午餐食谱 设计一份营养合理的食谱 为父母设计一份营养午餐食谱及食物种类和比例和主要营养成分,要有菜有汤三四十岁 为家长设计一份合理的午餐食谱, 设计午餐菜谱 设计午餐菜谱,必须要很有营养,在每道菜的后面的材料,写出每一种食物中的主要营养物质.满足合理营养原则.给家长设计. 一份营养合理的午餐应当包括平衡膳食宝塔中的什么类食物 营养合理午餐食谱 提供一份午餐菜谱呗~~~~~普通的家常 求一份午餐食谱表要求：有名称、重量（g)、营养含量、要家长的. 求一份营养午餐要有蛋白质含量和脂肪含量和碳水化合物含量指数怎么没人? 为家长设计一份营养合理的午餐食谱设计要求：设计的食谱要求含有五类食物（平衡膳食宝塔）,且比例合理设计3~个菜,要荤素搭配合理,且考虑食物种类,营养成分,价格等简要说明设计理由 设计:为家长设计一份营养午餐食谱设计的午餐食谱只要求含有“平衡膳食宝塔”中的五类食物并且比例合适 如果你是一位营养师,请你用20元钱为全家设计一顿营养合理的午餐 设计一份蛋白质含量约为30克,脂肪23克,碳水化合物120克的营养午餐 根据你所学到的营养知识,请你设计一份合理的一日三餐的食谱