人体所需的硒元素含量是多少?缺乏硒元素会对身体造成什么影响?

来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/11/05 11:57:41

人体所需的硒元素含量是多少?缺乏硒元素会对身体造成什么影响?
人体所需的硒元素含量是多少?缺乏硒元素会对身体造成什么影响?

人体所需的硒元素含量是多少?缺乏硒元素会对身体造成什么影响?
人体所需要的硒元素,中国营养学会提出的参考摄入量是,18岁以上者RNI为每天50微克,可耐受最高摄入量为每天400微克.硒缺乏会引起克山病、食欲减退和伤口愈合时间延长等.严重时还会引起身体的抗氧化能力降低,产生过多的自由基,产生肿瘤等恶性病变.