我99年10月出生的现在162怎么样才能长到185 注:父172 母160

来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/11/06 07:54:14

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现在你15岁不到一点,初三左右,如果你能保证合理的睡眠时间,每天晚上10点之前入睡早上7点之前起来,不熬夜,不赖床,每天有1小时的体质锻炼,一周内至少打篮球这种跳高频繁的运动时间按照平均每天2小时左右的算,饮食方面,坚决杜绝泡面,肯德基,还有烧烤等垃圾食品,和同学聚会时不要喝可乐和酒精类饮料,每天保证蔬菜水果,肉类,牛奶的正常保质保量摄入,一天三餐准时吃.
还有,你现在和将来的学习比较忙,会耽误饮食和睡眠,在不违反校规的情况下,坚持以上几点,有困难和班主任及早沟通,需要时请父母帮助!
我是高中毕业新生大一的,从预备到高三,我经历的和你马上要经历的是一样的,我就是没有坚持上面其中几点,导致学习时的慢性胃病,还有睡眠不足,现在和你父亲一样高.人的生长激素在夜晚11点左右产生,如果你没有按时睡觉,激素就没有足够条件激发你的骨质生长,希望你能在学校作业方面能做到快速有效,应该不会影响到你做到以上几点!
你的未来身高和你父母没有直接关系,全靠你后天努力,请相信我!
做到这些,你175左右没问题,185的话还需要你自身的先天条件!

175都难

每天早上一杯牛奶 一个鸡蛋,多吃蔬菜 经常锻炼 多吃豆腐 鱼之类的

我99年10月出生的现在162怎么样才能长到185 注:父172 母160 关于小孩子读一年级的年龄请问2000年出生的小孩子一定要是9月1日之前出生的才能报名读书吗?有哪位知道,请说祥细一点,我现在在漳州,好像其它城市没有这项规定. 2014年6月出生的宝宝怎么样 我1999年12月3日出生的到现在2014年,几周岁了 我1999年2月5号出生的,现在几岁了? 1998年的12月出生现在几周岁 1999年2月26日出生的现在几岁 我是1990年11月20日出生的我想知道我一生的命运会是怎么样? 1999年12月10 日出生的到现在是多少岁 年龄一般怎么计算?例如2000年10月1日出生的人现在多大 1997年10月23日出生的 现在年龄多大了 宝宝刚出生,但是母亲的奶水不够,我该怎么样才能提高母乳质量? 问数学题:我奶奶今年66岁,她是( )年出生的.到现在奶奶只过了16个生日,奶奶是( )月( )日出生的.小学三年级 我.1992年10月26日出生,现在周岁多少虚岁多少?现在是 2010年1月27日 15.35 大驿土命和松柏木命相克吗我老公是1969年5月18日(农历)出生的,我是1978年11月23日(农历)出生的,我们现在想要个宝宝,如果现在要的话,大概要明年虎年出生,明年出生的宝宝是松柏木命,我 006年10月,小王的生日已过,小王现在的年龄正好是他出生年份的四个数字之和.小王是哪年出生?( 2006年9月29日出生的小孩要到几岁才能上一年级? 2006年9月29日出生的小孩要到几几年才能上一年级?