橙子里除了维生素C还含有什么胡萝卜素?还有什么?

来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/11/08 00:09:13

橙子里除了维生素C还含有什么胡萝卜素?还有什么?
橙子里除了维生素C还含有什么
胡萝卜素?还有什么?

橙子里除了维生素C还含有什么胡萝卜素?还有什么?
每100克甜橙肉除了含有大量的维生素C ,还含有胡萝卜素160微克,硫胺素0.05毫克,核黄素0.04毫克,尼克酸0.3毫克,抗坏血酸33毫克,维生素E0.56毫克,维生素P0.92毫克,钾159毫克,钠1.2毫克,钙20毫克,镁14毫克,铁0.4毫克,锰0.05毫克,锌0.14毫克,铜0.03毫克,磷22毫克,硒0.7微克等,还含橙皮甙、柚皮芸香甙、柚皮甙、柠檬苦素、那可汀、柠檬酸、苹果酸.果皮含挥发油,有七十多种活性物质,主要为正癸醛、柠檬醛、柠檬烯和辛醇等,热量197千焦耳,水分87.4克,蛋白质0.8克,脂肪0.2克,膳食纤维0.6克,碳水化合物10.5克,灰分0.5克.