香蕉含什么元素最多

来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/11/05 18:46:10

香蕉含什么元素最多
香蕉含什么元素最多

香蕉含什么元素最多
香蕉含钾元素最丰富
香蕉里含有丰富的钾元素,钾能通过调节体内水的平衡,来加快新陈代谢速度.如果你的身体缺水,新陈代谢速度就会降下来,脂肪燃烧就会减少.每天,要确保摄入2000毫克的钾,而一个香蕉中含有450毫克,一杯牛奶含有370毫克,一只橘子中含有250毫克.