怎样使生活有规律,我原来制了一个生活表到了时间后就拖拖拉拉不去执行.怎么让自己一定要按照自己计划好的来行动?强制的也可以T^T

来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/11/07 18:37:46

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最好的方法就是,早睡早起,当你做到了,其他的就很快能实现了.我之前也一直规律不了,拖了很长时间,现在工作了.我就晚上11点睡觉,早上生物钟就7点20左右.白天除了上班,自己都会把时间安排的很紧,把要做的时候,分配好,不要三心二意.做好一件才做下一件,不然很难做好,白天做好了,晚上时间就宽裕,想娱乐就可以娱乐一下.我一般是中午的时候,小憩时间就看看书,做点自己喜欢做的事,下午会比较疲乏,不宜做太多事.1个星期就会养成习惯,后面一切都会从容起来,爱自己很重要哦.只要你愿意改变,什么都阻止不了你的!相信自己

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