白巧克力和黑巧克力 哪个更好

来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/11/08 07:46:13

白巧克力和黑巧克力 哪个更好
白巧克力和黑巧克力 哪个更好

白巧克力和黑巧克力 哪个更好
黑巧克力 不但不胖还减肥 黑巧克力的脂肪没有人们想象的高,并且很大一部分是不饱和脂肪,并不会转化成您身上的肉,另外,黑巧克力在消化吸收的过程中,会燃烧掉您身体上的一些脂肪和热量.只要掌握了正确的饮食方式(饭前吃,当顿饭适当少吃点就可以了),适量(日最多不过50克)的吃些黑巧克力就不会长胖,甚至有减肥的效果.瑞士是个巧克力大国,他们人均食用巧克力的量是我们的近200倍,但却是患肥胖最少的国家之一.