作业帮蛋白质含量最多的是哪种食品
来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/11/07 21:04:59
蛋白质含量最多的是哪种食品
蛋白质含量最多的是哪种食品
蛋白质含量最多的是哪种食品
海哈斯乌拉 ：
含蛋白质多的食物包括：牲畜的奶,牛奶、羊奶、马奶等；畜肉,牛、羊、猪、狗肉等；禽肉,鸡、鸭、鹅、鹌鹑、驼鸟等；蛋类,鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑 蛋等及鱼、虾、蟹等；还有大豆类,黄豆、大青豆和黑豆等,其中黄豆的营养价值最高,它是婴幼儿食品中优质的蛋白质来源；此外芝麻、瓜子、核桃、 杏仁、松子等干果类蛋白质的含量均较高.由于各种食物中氨基酸的含量、所含氨基酸的种类各异,且其他营养素含量也不相同,因此,给婴儿添加辅食时,以上食品都是可供选择的,还可以根据当地的特产,因地制宜地为小儿提供蛋白质高的食物.