100米赛跑怎样跑到12秒 13秒以内 求求求啊 再有6天就要比赛了.求提升方法 我现在才15秒今天早上去掉沙袋跑了14秒 怎么提升啊

100米赛跑怎样跑到12秒 13秒以内 求求求啊 再有6天就要比赛了.求提升方法 我现在才15秒今天早上去掉沙袋跑了14秒 怎么提升啊 100米13秒17 我想跑200 怎么能跑到24秒 我200米可以跑到27.65秒,100米13.24秒,我12岁, 100米赛跑世界记录是多少秒? 如何在一星期内练 100米短跑 (校运会)从14秒 跑到13秒5左右 100米 12秒3以内 左右算快么 跑100米如何跑到12秒左右?我跑的时候13秒19,县记录是13秒11,我在训练2星期能破记录么? 200米现在29秒23（200米场）,50米6秒93,请问如何训练到26.8秒以内（200米）我跳远254以上,憋气有2分钟我跳远2.54以上,3个月时间有可能练到26.8秒以内吗?可能的话请赐教!就是20米跑到最后100没力. 第五题,教练员分析运动员百米赛跑的全程录像带,测得运动员在第一秒内的位移是8米,前7秒跑了63米,跑到终点共用了10秒,则 乌龟和小白兔进行100米赛跑,乌龟每秒钟爬行0.5米,小白兔每秒跑10米,小白兔很骄傲地跑到半路,睡了3分钟觉,（）先到达终点,早到（）秒 小东小强赛跑 小强每秒4.5米 小东每秒5.5m,跑到离起跑线60m后立即返回跑.问他们经过?秒相遇 怎么跑到9秒,我现在12岁,初一100米十一秒点七九,如何跑到九秒我长不到1米八,o(︶︿︶)o 唉.拼命练可以破记录吗? 50米跑5秒98,100米能跑到多少?有跑到一级运动员的水平么? 甲、乙两运动员作800米赛跑两次,第一次,甲让乙先跑50米,结果甲比乙早到15秒；第二次,甲让乙先跑200米,结果乙跑到时甲还差80米,问跑800米,甲乙各需多少秒 甲乙两组100米赛跑 甲 刘洁14秒 李青15秒 王强15秒 叶华16秒 乙 林聪13秒 赵勇16秒 如果你是裁判员,你会判哪组获胜?你是怎么判定的?（列示,说出理由） 提高400米成绩400米才1分21秒,现在怎样提高到1分10秒以内. 运动员100米赛跑的成绩是12.5秒,求运动员的平均速度是多少米/秒?合多少千米/时? 甲乙进行百米赛跑,甲用10秒跑到终点,乙的速度是37千米每小时,()先到终点、