纯牛奶和酸奶哪个热量高?

来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/11/08 23:48:42

纯牛奶和酸奶哪个热量高?
纯牛奶和酸奶哪个热量高?

纯牛奶和酸奶哪个热量高?
酸奶比鲜牛奶热量高.
下面来比较一下:
一:鲜牛奶:
每百克鲜牛奶的热量是54.00千卡,脂肪含量是3.20克.
二:酸奶:
每百克酸奶的热量是72.00千卡,脂肪含量是2.70克.
酸奶和鲜牛奶相比,酸奶不但具有新鲜牛奶的全部招牌营养素,而且酸奶能使蛋白质结成细微的乳块,乳酸和钙结合生成的乳酸钙,更容易被消化吸收.