游泳后吃什么补充能量
来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/11/05 02:33:17
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体育运动后怎样补充能量我是一个即将参加考试的体育生,最近训练强度很大,即使睡眠质量还算好,但我仍然觉得很疲劳!不知道运动后应该吃些什么补充能量?